1. **增强肾功能**：秋葵花含有丰富的酮类物质、维生素A和维生素C等强效抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，对肾脏内的细胞具有保护作用，增强线粒体的活性，从而增强肾脏功能，对慢性肾炎有较好的治疗作用。
2. **杀菌消炎**：秋葵花中含有大量的杨梅素，具有广谱抗菌性，常被用作抗菌药物，适用于口腔溃疡、外伤感染等情况，并具有抗炎作用。
3. **美容养颜**：秋葵花中含有多种黄酮类化合物和超氧化物歧化酶，可以有效清除体内自由基，缓解机体衰老，对皮肤有良好的保养作用，可以缓解衰老，美容养颜。
4. **利尿通淋**：秋葵花入肾经，善于清下焦之湿热，具有消除结石的功效，对于尿频涩痛、淋漓不尽、癃闭不通、小腹胀满等泌尿系统症状有很好的疗效。
5. **活血通络，守护心血管**：秋葵花中的杨梅素具有拮抗血小板活性的作用，能够抗血栓、抗心肌缺血、改善微循环，对心血管疾病有一定的预防和改善作用。
6. **清热消肿**：秋葵花具有清热解毒的功效，可以驱除体内热毒，防止热毒积聚形成病变，对于肺热型咳嗽、皮肤生疮等病症有一定的缓解作用。
7. **健胃助消化**：秋葵花粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏。
8. **抗疲劳，增强体质和耐力**：秋葵花中富含的植物黄酮和维生素等营养元素能够促进人体全方位的自我调理，确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等。
9. **助消化**：秋葵花中的果胶能够促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等，适合预防心血管疾病及降低三高（血糖、血脂、血压）。
10. **增强免疫力，抗肿瘤**：秋葵花含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力，其富含的维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力。
秋葵花虽然具有许多益处，但需要注意的是，秋葵花属于寒性食物，胃虚、肠道功能差的患者不建议食用。在食用秋葵花时，应适量，并根据个人体质和健康状况选择合适的食用方式。