1. **补阳气**：粉葛猪骨汤具有很好的补阳气功效，对因阳气不足引起的手脚冰凉、精神倦怠、易疲劳等症状有缓解作用。
2. **生津止渴**：对于口渴、口干、咽喉不适等症状，粉葛猪骨汤能够有效生津止渴，改善津液减少的状况。
3. **保护肝脏**：粉葛具有提高肝脏再生能力和解毒功能，有助于预防肝硬化和脂肪肝。
4. **预防心血管疾病**：粉葛猪骨汤能促进胆固醇代谢，减少脂肪吸收，预防动脉硬化和高血脂，提高心肌功能。
5. **美容养颜**：汤中含有的异黄酮、钙、硒、铁、铜、磷等微量元素能促进皮肤细胞再生与代谢，减少皱纹与色斑生成。
6. **补钙壮骨滋补肾阴**：粉葛猪骨汤中的骨胶原和碳酸钙有助于骨骼发育，增加骨骼密度，适合儿童和老年人饮用。
7. **宁心安神**：粉葛红豆猪骨汤等组合的汤品有助于改善失眠多梦、头晕头痛等症状。
8. **补肾健脾**：粉葛猪骨汤对脾肾亏虚引起的周身乏力、腰膝酸软等症状有缓解作用。
9. **补充营养和改善贫血**：粉葛眉豆红枣猪骨汤含有丰富的血红蛋白和促进铁吸收的胱氨酸，有助于改善缺铁性贫血。
10. **健胃活血**：淮山粉葛猪骨汤具有健胃活血的功效，有利于身体的恢复。
需要注意的是，虽然粉葛猪骨汤具有多种益处，但并非所有人都适合食用。例如，胃寒湿重者应避免饮用。在食用前最好咨询专业医生或营养师的建议。